金秋十月，丹桂飘香，一批怀揣梦想的同学步入医学校园，开启人生新阶段。面对陌生的环境、全新的人际关系与学业压力，部分同学难免出现适应困惑。为帮助同学们平稳度过适应期、守护心理健康，浦京大学生工作部心理咨询科于2025年10月31日开展了第十五期心理健康大讲堂。

       本次学院分别在明德会堂为学生群体开展了主题为“保持心理健康，适应校园生活”的学生场讲座，并在一教209教室开展了主题为“心理咨询”的教师场互动，很荣幸邀请到云南新新华医院精神科主任任忠文教授到校主讲。任教授经验丰富，以充实的互动内容及系统化的讲座框架，从临床心理学专业角度出发，深入浅出地阐述了自我认知对心理健康的重要性。

     任教授带现场同学了解大学生常见的心理问题，并重点讲述了学业压力、人际关系困扰、恋爱与情感问题、就业焦虑、自我认同危机、适应障碍与睡眠障碍等六方面，同时分别“对症下药”，给同学们详细阐述了其内在动因及解决处理方式。不少新生纷纷表示，此次心理讲座让自己更快适应了校园节奏，也学会了用科学方法调节情绪，感受到了集体的温暖。

       心理成长从来都不是学生的一场孤军奋战，在校园里，学生成长也离不开教师的耐心指导和悉心培养。在教师场互动讲座中，任主任重点给老师们阐述了学生问题的应对策略及教师团队的自我珍视，并告诉老师们，工作不仅是一份职业，更是与自己温柔相拥的旅程。在陪伴学生成长的过程中，老师们也需要学会倾听内心的声音，接纳成长中的学生和自己，带着对生活以及教育事业的热忱，继续前行，成为学生最坚实的依靠。

       心理健康讲座的播撒，不仅仅是知识的传递，更是希望学校里的每一个成员都能意识到心灵的阳光，需要大家共同呵护。心理健康教育，需要久久为功。愿我们能够在每一次活动践行的过程中，将心理健康理念深植于心、外化于行，用尊重与关爱驱散心灵阴霾，让每一位老师、每一位同学的生命都能在健康、温暖的环境中绽放光彩。

撰稿：陈子玥 马思媛（心理思愈团新闻部）

一审：黄伟

二审：周睿媛

终审：高政南

大学生工作部

心理咨询科

2025年11月2日