为深入推进校园心理健康教育工作，提升师生心理育人能力，营造积极阳光的校园氛围，2025年11月，学院大学生工作部心理咨询科、心理教研室成功组织举办了以“听见“心”力量，助力“心”成长”为主题的校园心理健康教育讲课比赛。本年度比赛分设学生场与教师场，呈现出了精彩纷呈、内涵丰富的“心育课堂”。

在教师场比赛中，优秀教师们各展专业所长：有的以临床实习真实案例为切入点，通过情景模拟、案例研讨等形式，引导学生学习了解如何应对医患沟通中的情绪波动与压力管理技巧；有的针对医学生备考焦虑、实训操作紧张等问题，运用正念训练、系统脱敏法等专业心理技术，提供精准调适方案；还有教师通过创新设计“医护职业共情力”培育课程，用心理情景剧中的角色扮演模式引导学生在换位思考的过程中提升情绪感知与调节能力，为未来职业发展筑牢心理基础。

       学生场的心理讲课比赛也尤为引人注目，参赛的学生选手从同龄人视角出发，用贴近生话的语言和案例，探讨了困扰当代青年的典型心理现象。有同学以《休闲时光“心”消费》为主题，引导同学们科学规划课余时间，缓解学业压力；有同学以《如何拒绝内耗》为主题，分享如何丢掉烦恼拒绝内耗，并对主题进行升华，提示同学们人生本来就是减法，来日并不方长，一定要珍惜当下，要健康地活，平静地过，开心地笑，适当地忙，这就已经很好。

有同学以《拒绝“间歇性努力”的有效途径》为主题，通过讲述网络红人摩西奶奶的故事向同学们阐述，成长从来不是“爆发力”的较量，而是“持久力”的比拼；还有同学以《青春年华中的“心动”：校园爱情“心”相处指南》为主题，鼓励在校生树立健康的恋爱观，同时强调爱是相互的，真正的爱是双向的付出而不是单向的索取，须知爱情不是生活的全部，一对恋人同时也是完全独立的个体，需要给予彼此的尊重和空间。

本年度讲课比赛的成功举办，既是对学院心理健康教育、教学工作的一次全面检验，更是推动心理育人提质增效的重要举措。通过此项比赛，不仅提升了教师的心理健康教育专业素养和教学实践能力，更让同学们在参与的过程中真正体验“翻转课堂”的魅力，通过学生备课、学生讲课的契机，进一步深化了同学们对心理健康知识的理解，增强了自我心理调适能力和助人意识。

撰稿：李妮 马思媛（心理思愈团新闻部）

一审：李孟婕

二审：周睿媛

终审：高政南

大学生工作部

心理咨询科

2025年11月24日